【新發現】迄今最全面研究！發現社會關系是抑郁癥最重要的保護因素
發布時間：
2020-08-20 09:00
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馬薩諸塞州綜合醫院（MGH）的研究人員已經從100多個領域中確定了一組可修改的因素，這些因素可能是預防成人抑郁癥的重要目標。在《美國精神病學雜志》上發表的一項研究中，研究小組將社交關系列為抑郁癥的最強保護因素，并建議減少久坐不動的活動（如看電視和白天打盹）也有助于降低抑郁癥的風險。
??為此，研究人員采取了兩個階段的方法。第一階段利用英國生物庫中超過100,000名參與者的數據庫進行研究，該數據庫是世界著名的成年人隊列研究，目的是系統地掃描與抑郁癥風險相關的各種風險因素，包括社交互動、媒體使用、睡眠方式、飲食、身體活動和環境因素。這種方法稱為全關聯掃描（ExWAS），類似于已被廣泛用于識別疾病的遺傳風險因素的全基因組關聯研究（GWAS）。第二階段采用了來自ExWAS的最強可修改候選因素，并應用了一種稱為孟德爾隨機化（MR）的技術來調查哪些因素可能與抑郁風險有因果關系。MR是一種統計方法，將人與人之間的遺傳變異作為一種自然實驗，來確定關聯是否可能反映因果關系，而不僅僅是相關性。
??這種分為兩個階段的方法使MGH研究人員，可以將研究范圍縮小到較小的一組有前景和潛在的引起抑郁的目標因素。 這些因素中最明顯的是，與他人相處的頻率，以及與家人和朋友的互訪，所有這些都凸顯了社交和社交凝聚力的重要保護作用。如今，這些因素在社會疏遠和與親朋好友分離的時代比以往任何時候更重要。即使對于因遺傳易感性或生命早期創傷而更易患抑郁癥的個體，也存在社會關系的保護作用。
??另一方面，與抑郁癥風險相關的因素包括花在看電視上的時間，盡管還需要進行進一步的研究以確定該風險是否是由于媒體本身的曝光所致，還是因為在電視前久坐的時間。也許更令人驚訝的是，白天打盹和經常服用復合維生素的趨勢似乎與抑郁風險有關，盡管還需要更多的研究來確定它們可能如何起作用。
??MGH研究證明了一種重要的新方法，可用于評估各種可變因素，并利用該證據來優先確定抑郁癥的預防性干預措施的目標。研究人員表示，抑郁癥給個人、家庭和社會造成了巨大損失，但人們對如何預防抑郁癥仍然知之甚少。他們已經表明，現在有可能通過甚至幾年前還沒有的大規模基于數據的方法來解決具有廣泛公共衛生意義的這些問題。他們希望這項工作將激發進一步的努力，以開發可實施的行動預防抑郁的策略。該研究的兩階段方法也可用于指導其他健康狀況的預防。
??參考：https://medicalxpress.com/news/2020-08-social-strongest-factor-depression.html
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