實錘！壓力可使頭發變白，且該過程可逆！

一夜白發，相信大家對這個詞語并不陌生。

我們一般認為，已經從毛囊中生長出來的頭發不會改變顏色，但哥倫比亞大學的研究人員首次提供了定量證據，將心理壓力與人們的頭發變白聯系起來，結果發表在《eLife》上，題為“Quantitative mapping of human hair greying and reversal in relation to life stress”。他們表示：人類頭發在壓力下會加速變白，當壓力消除后，頭發又會恢復到自然顏色，這一發現證實壓力對頭發顏色有影響的古老猜測。

作者Martin Picard博士說:“理解讓‘老年’白發恢復‘年輕’色素狀態的機制，可以為人類衰老的延展性以及壓力如何影響它提供新的線索。

在此研究中，研究人員開發了一種新的方法，可以捕捉人類細小頭發切片的高度細節圖像，以量化每個切片中的色素丟失(變白)程度。每一片大約1/20毫米寬，代表頭發生長大約一小時。

為了更好地理解壓力是如何導致白頭發的，研究人員測量了頭發中數千種蛋白質的水平，以及蛋白質水平如何隨著每根頭發的長度發生變化。

當頭發顏色改變時，300種蛋白質發生了變化，研究人員開發了一個數學模型，表明壓力導致線粒體的變化可能解釋了壓力如何使頭發變白。

事實上，線粒體不僅是細胞的動力來源，它還像細胞內的小觸角，會對多種不同的信號做出反應，包括心理壓力。

壓力和頭發顏色之間線粒體聯系的數據顯示，人的頭發變白是可逆的，減輕生活中的壓力是個不錯的目標，但這并不一定會讓你的頭發變成正常的顏色。

“根據我們的數學模型，我們認為頭發在變白之前需要達到一個閾值，”Picard博士說。“在中年，當頭發由于生理年齡和其他因素接近這個閾值時，壓力會把它推到這個閾值，然后變成白發。”

但這也并不認為減輕一個白發多年的70歲老人的壓力就能使他們的頭發變黑，或者增加10歲孩子的壓力就足以使他們的頭發超過白發閾值。

總之，越來越多的證據表明，人類衰老不是一個線性的、固定的生物過程，但至少在一定程度上可能會被阻止，甚至暫時逆轉，這項實驗數據也進一步證明了這一點，研究頭發是研究衰老的一種途徑。

“就像樹干上的年輪保存著一棵樹過去幾十年的生活信息一樣，我們的頭發也包含著我們的生物學歷史信息。當頭發還作為毛囊在皮膚下面時，它們就會受到壓力荷爾蒙的影響，以及我們思想和身體中發生的其他事情。一旦頭發長出頭皮，它們就會變硬，并永久地將暴露在其中的物質結晶成穩定的形式。”Picard說。